Gusto

I cibi afrodisiaci di maggior effetto

L’estate, si sa, è la stagione in cui l’erotismo si fa maggiormente sentire.

Lo ha confermato di recente anche un’indagine Demoskopea, secondo cui il 63% degli italiani avrebbe in questo periodo più incontri bollenti che nel resto dell’anno.
Per di più, è proprio nei mesi caldi che i cibi ritenuti afrodisiaci si trovano e si consumano in maggior quantità (crostacei, ostriche, frutti di mare, pesce e frutta esotica). C’è chi attribuisce le loro proprietà miracolose solo a leggende popolari ma, in realtà, molti di essi ormai sono stati testati in laboratorio, dove ne è stata provata scientificamente l’efficacia.
Tra i preziosi alimenti amici dell’eros si annoverano il sedano, le ostriche, il tonno, il caffè, il cioccolato nero, oltre a spezie quali il peperoncino, la vaniglia, lo zenzero, la noce moscata, lo zafferano ed erbe aromatiche come l’origano e il timo.
A sorpresa, molti dei cibi afrodisiaci sono di uso comune, come le fragole, il kiwi, il ribes, i lamponi, i peperoni e la rucola.
Molti di essi vengono inseriti anche nel programma di diete moderatamente ipocaloriche (1300-1400 calorie circa), utili per perdere 2-3 chili in 15 giorni ma anche per migliorare la propria vita sessuale. Perdere peso, insomma, non farebbe bene soltanto alla salute in generale, ma pure alle perfomance sessuali sia negli uomini che nelle donne, sia a livello di qualità che di frequenza.

di Marianna

Tags: cibi afrodisiaci, demoskopea, diete ipocaloriche, erotismo, vita sessuale