Musica e personal training per un approccio alla corsa tutto nuovo.
DKN Italia ha pensato a tutti coloro che guardano con invidia chi corre nel parco sotto casa, a chi arranca sul tapis roulant in palestra dopo pochi minuti di esercizio, a chi non è particolarmente sportivo e ha iniziato troppe volte un’attività fisica senza riuscire a raggiungere i risultati desiderati, abbandonando l’impresa tra sensi di colpa e frustrazione.
A tutti coloro che vogliono iniziare a correre DKN presenta Rock Run Roll, un programma di allenamento con voce e musica, scaricabile sul proprio mp3, ipod o iphone, che permette ai principianti di accostarsi alla corsa in modo divertente e graduale. Grazie alla voce del coach in cuffia, il runner viene guidato passo dopo passo, incoraggiato e stimolato per raggiungere l’obiettivo di ogni sessione di allenamento. Non ci si sente soli, si corre accompagnati da un esperto, il tempo vola veloce e senza accorgersene si arriva alla fine della sessione, stupiti ed orgogliosi della propria resistenza. E si migliora ogni volta!
Rock Run Roll by DKN nella versione Workout base per principianti è ideale per chi vuole iniziare a correre, per tutte le età, per gli uomini e per le donne, per chi ha sempre considerato la corsa come un qualcosa di inaffrontabile, per chi si annoia a correre da solo, per chi vuole iniziare per la prima volta e per chi vuole ritrovare la forma perduta.
In pratica si tratta di un programma strutturato che guida, motiva e incoraggia, per fare in modo che correre diventi facile e naturale. Il coach in cuffia indica esattamente quando camminare (e per quanto tempo) e quando cimentarsi in una corsa leggera o più sostenuta. Si corre da subito senza aver bisogno di fermarsi per riprendere fiato, guidati dal ritmo della musica scientificamente studiata per accompagnare ogni fase di allenamento.
E’ garantito: dopo quattro settimane di allenamento si corre mezz’ora senza interruzioni e senza fatica! Ci si sente orgogliosi e soddisfatti, finalmente la corsa non è più una fatica da evitare, ma è un momento magico di benessere di cui non si potrà più fare a meno.
Con tre allenamenti a settimana si inizia gradualmente a correre più a lungo e su distanze maggiori. Grazie alla struttura target oriented di questo entusiasmante programma per principianti, bastano tre allenamenti a settimana per correre da subito senza che manchi il fiato, l’aspetto fisico migliora e aumenta la soddisfazione personale!
Rock Run Roll si può usare in palestra, al parco, in vacanza o sul tapis-roulant a casa. E’ come avere un personal-trainer professionista al proprio servizio, basta schiacciare play ed essere guidato in entusiasmanti corse.
La corsa non potrà mai essere noiosa o troppo faticosa grazie alle istruzioni precise e alla motivazione continua che si riceve dalla voce del coach Rock Run Roll, alla musica che accompagna le varie fasi dell’allenamento e alla struttura ad intervalli di corsa-recupero studiati per il principiante. Si percorreranno gradualmente distanze più lunghe senza nemmeno accorgersene, senza badare allo scorrere dei minuti e dei chilometri.
La struttura ad intervalli (interval training) è inoltre molto efficace per dimagrire perché gli intervalli corsa-recupero permettono di correre più velocemente e trascorrere più tempo ad una percentuale più elevata della propria frequenza cardiaca massima, il che significa bruciare più calorie e grassi. Inoltre si diventa più tonici, si migliora la flessibilità e la postura grazie agli esercizi integrativi consigliati.
Rock Run Roll by DKN Workout base per principianti è venduto in un kit contenente 1 cd con 3 programmi di allenamento da 30 min ciascuno in formato mp3 scaricabili sul lettore Ipod, Iphone, Blackberry o qualsiasi altro mp3 player, un libro sui principi della corsa, un cd con esercizi integrativi, una maglietta omaggio.
Prezzo: 29.90 euro
In vendita presso i migliori negozi di sport o sul sito www.rockrunroll.it. Sono disponibili anche i kit per runner di livello intermedio ed esperto.
Rock Run Roll by DKN è presente al RiminiWellness dal 12 al 15 maggio 2011 (PAD D1 – STAND 154).
Su www.facebook.com cerca Rock Run Roll, oltre 4.500 fan e le testimonianze di chi l’ha provato con successo!
Info: DKN ITALIAVia Valcunsat 10/1 – 33072 Casarsa della Delizia PN
Tel. + 39 0434 871428 – Fax. + 39 0434 872144
www.rockrunroll.it
